• 康养文化谈:温泉康养三大系统疗法之「温泉疗法」

    ——乐养生态智造家 箱根集团联合原创

          温泉疗法(亦称「浴疗法」)是指利用水、泥、气体等自然资源达到治疗目的的独特的疗法形式。主要的应用方式有泡浴、饮用、吸入、冲洗、裹敷、气体浴等。水、泥、气体等天然疗愈资源的医学应用是养生及Spa度假区医养服务的核心元素,可以用于预防、治疗及康复。

     历 史
         人类使用地热水、矿泉水、泥来泡浴和增进健康已经有上千年的历史了。
         根据亚洲的考古发现,自5000多年前的青铜时代开始,矿泉水就已经用于泡浴。埃及女性经常用水蒸汽来美容,埃及艳后曾经用死海泥裹敷来维持她的惊世美貌。古希腊人在天然泉水的所在地修建温泉场所。
         人们相信温泉水有治疗功效,是神赐予的礼物。在希波克拉底时期,人们相信泡浴有助于治疗大多数疾病。尽管温泉疗法诞生于古希腊,但却是在罗马时代进入了鼎盛时期。在希腊人的基础上,罗马人认为泡浴是可以周期性进行且有利于健康的,罗马温泉浴场也成为了人们社交及治疗的场所。沟渠工艺出现之后,人们开始修建可以容纳成千上万人的大型温泉浴场,新型温泉中心内除了泡浴区,还有花园、商店、图书馆和健身房。
         如今许多著名的温泉小镇都拥有悠久的历史,通常可追溯到罗马时期。比如英国的巴斯最初叫Aquae Sulis (拉丁文),德国的巴登巴登叫Aquae Aureliae,以及法国的埃克斯莱班叫Aquae Allobrogum。
         过去200年间,越来越多的人产生或者加强了对温泉疗法的兴趣,了解温泉疗法的特性、治疗原则及作用机制。期间,许多Spa小镇发展成为著名的度假地,吸引了诸多欧洲贵族名流。

         现在对浴疗及医疗Spa中心的需求持续增加,每一年全世界都会新建许多度假目的地。

    浴疗法中的天然疗愈资源
          很多国家针对当地的天然疗愈资源都开展了长达数年的科学研究。以科学家和医师的研究为基础,观察、认同以及最终推荐了针对部分疾病的治疗方案。目前,(欧洲国家中)所有在政府许可的浴疗设施中使用的疗愈资源(比如天然愈疗型的水、泥、气体)必须经过专家评审,评审所需的科学数据也需经过卫生/健康等相关部门的评定。
          水——指从地下含水层取得的矿泉、温泉或具有疗愈价值的水以及从一个或多个泉眼自然涌出的天然泉水。在医疗方案中使用的这些水的温度、化学成分各有不同,但产生相关化学效果所需的离子浓度、气体浓度是确定的。有效浓度的临界值需根据科学依据来界定,并考虑所采取的具体应用方法,比如泡浴、饮用、吸入法等。愈疗型的水可以用于治疗多种疾病、恢复活力及放松身心。其治疗效果很大程度上取决于水的成分、温度和所使用的治疗方法

          泥——指地理或生物过程中产生的无机或有机混合物,可以用于医疗用途的泡浴及裹敷。泥需要精确的热度及保持热度的能力,这与泥的成分和应用期间的粘性有关。泥的类别有泥炭、矿泥(来源于火山)、泥浆(来自海底、湖底或河底)及黏土等。泥疗可以帮助改善血液循环、活化肌肤,稀释及吸取身体内的有毒物质并且将其排出体外。此外还可以放松肌肉、产生同化效应并维持代谢。

          气体——由于地球化学进程引起地下水中出现了气体。浴疗法主要使用二氧化碳(CO2)、硫化氢(H2S)和氡(Rn)。CO2和H2S很容易渗入肌肤,促进皮肤的微循环。此外,热感受器(相对于CO2)和疼痛感受器(相对于H2S)对相应的气体也产生了反应。H2S可以调节免疫细胞。另外一种在浴疗法中使用的气体是氡,属于放射性元素。氡可以很大程度的影响神经内分泌系统,刺激生物进程和扩张血管。氡几乎无法渗入皮肤,主要是通过呼吸对人体造成影响。


    温泉疗法的主要治疗方式 

          矿泉水、温泉水、气体、泥的使用方法各不相同,内用外用均可。只要是浴疗方案就需要得到医疗认可,最常见的治疗方案如下:

          泡浴——将全身或局部浸泡在水、泥或气体中。泡浴会对身体产生化学、物理的效果。矿泉水、气体及泥可以在皮肤局部发生作用,当皮肤吸收了某些成分或皮肤表层废弃物质被冲洗后,人体神经、免疫、内分泌系统会发生反应,最终引起全身作用 饮用(矿泉水饮用疗法)——饮用疗法(主要是医疗矿泉水)可以改善胃肠功能、身体代谢、肾脏功能和尿动力功能,同时还可以替换和补充人体的矿物质。

         吸入疗法——通过呼吸道应用气雾剂,使用医疗矿泉水和某些天然气体(如氡)。吸入疗法对呼吸道粘膜有益,可以改善呼吸功能,有些物质被身体吸收还可引起全身作。

         裹敷——直接将泥敷在皮肤表面,盖上被单维持适宜的温度,对身体产生化学及物理效果。温暖的泥可以增强局部代谢、缓解疼痛及肌肉痉挛。此外还有抗炎、抗菌、促进皮肤再生和清洁等作用。 

    对人体的影响

         温泉疗法(浴疗)与其他疗法相结合对人体既有局部功效,也能产生全身作用。局部功效取决于治疗的区域和使用的方法,通常具有止痛、抗炎、去水肿、稳定循环以及增强或缓解肌肉紧张的功效。全身作用的重点是训练身体机能和自卫机制,规范了生理系统的功能,如循环、呼吸道、内分泌、自主神经系统等。浴疗法还用于提高体能、增强免疫力和重获身心平衡。

     最常见的治疗病症
         · 肌肉骨骼(骨科及风湿问题);
         · 呼吸及耳、喉、鼻问题;
         · 心血管问题(心脏、静脉、动脉及淋巴紊乱);
         · 消化道疾病;
         · 代谢问题(如:糖尿病,超重&肥胖,代谢综合征);
         · 神经疾病;
         · 肾脏、尿道疾病;
         · 压力引起的不适(如:抑郁、焦虑、疲劳综合征);
         · 皮肤病(如:牛皮癣、湿疹、过敏性皮肤炎);
         · 妇科疾病(如:不孕、慢性炎症、术后不适)。

    温泉疗法在医疗型度假村中的运用

          每一个Spa设施都会根据当地的疗愈资源来设计治疗方案,这也是认证一个医疗Spa的关键条件。当地疗愈资源的情况、优良的空气质量、Spa区的优质环境以及特殊的设备安置都是建立康养度假区的必要条件。除了自然疗法之外,其他的治疗方法比如按摩、电疗、理疗、健康教育也较为常见,这些方法可以支撑及增强自然疗法的效果。营养学教育及改良后的体育活动也是辅助疗法的重要组成部分。

         浴疗项目的内容由医生根据病人的身体检查及评估情况而定。浴疗的效果取决于当地自然疗愈资源的质量、专业人士的水平及设备的适宜程度。

         浴疗法作为卫生保健的一种形式可以用于康复和恢复、慢性疾病管理、疾病预防及健康教育。在许多欧洲国家,温泉疗法也是医保体系不可或缺的一环,在这些国家,浴疗法和其他服务可以部分或全额由医保或其他社会保险公司报销。